Fara Luledielli e Bardhë

Farat janë të pasura me fibra, yndyrë të shëndetshme, proteinë dhe mineralë. Ata janë gjithashtu të lartë në antioksidantë dhe fitonutrientë të tjera që mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe të diabetit. Benefitet e konsumimit të farave të kungullit përfshijnë përmirësimin e funksionimit të zorrëve, zvogëlimin e nivelit të kolesterolit dhe rritjen e nivelit të energjisë. Ata gjithashtu mund të ndihmojnë në humbjen e peshës dhe të jenë të dobishme për trupin në përgjithësi.