Fara luledielli me shije taco

Description

Fara e lulediellit është një lloj i farës që vjen nga një luledielli i njohur si Helianthus annuus. Ajo është e njohur për shijen e saj të tacos dhe të shijshme dhe përdoret si një farë e rëndësishme në ushqimin e njeriut. Fara e lulediellit është e pasur me yndyrë, proteinë, fibra dhe minerale si për shembull magnezi, zink, etj. Ajo gjithashtu mund të përdoret në një sërë recetash.