Biber i Zi

Biberi i zi është një specie e bimëve që prodhojnë fruta që janë të ziera dhe të ëmbla. Ata janë të pasura me vitamina, minerale, dhe antioksidantë. Biberi i zi është i pasur me vitamina C, K, B6, dhe magnezi. Biberi i zi është i shijshëm dhe i lehtë për t’u përdorur në receta të ndryshme si salcat, qofte dhe për të zierë. Përdorimi i biberit të zi natyral është më i miri se sa ato të përpunuara, sepse ato mbajnë më shumë nutrientë dhe më pak aditivë të dëmshëm. Biberi i zi është i dobishëm për të mbështetur sistemin imunitar, për të ulur rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe për të ndihmuar në përmirësimin e shikimit. Nëse je duke kërkuar një perime të shijshëm dhe të shëndetshëm për të shtuar në dietën tënde, biberi i zi natyral mund të jetë zgjedhja e duhur!