Rrush i thatë

Description

Rrushi i thatë është një produkt i përpunuar i rrushit të freskët, i cili është i pasur me fibra, vitamina dhe minerale. Rrushi i thatë është i pasur me vitamina A, C, K, dhe B-të, si dhe minerale si hekuri, kaliumi, magnezi dhe fosfori. Ajo është e famshme për ndihmën e saj në parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe në uljen e niveleve të kolesterolit. Gjithashtu, rrushi i thatë është një burim i mirë i fibrave dhe mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të tretjes. Rrushi i thatë është gjithashtu i pasur me antioksidantë dhe mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të lidhura me moshën. Përdorimi i rregullt i rrushit të thatë mund të jetë i dobishëm për shëndetin dhe mund të jetësh më i shëndetshëm në përgjithësi.