Brusnicë e thatë

Description

Brusnica është një bimë e cila përdoret zakonisht si frut i freskët ose i pjekur. Ajo është e pasur me antioksidantë dhe vitamina C, A dhe K. Brusnica është e famshme për ndihmën e saj në mbrojtjen e mëlçisë, sistemit të tretjes dhe sistemit imunitar. Gjithashtu, studimet kanë treguar se ajo mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit dhe në parandalimin e sëmundjeve të veshkave dhe të arterieve. Përdorimi i rregullt i brusnicës mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të lidhura me moshën dhe të jetësh më i shëndetshëm në përgjithësi.